ポークカレー

2020年6月26日

ご飯、ポークカレー、ひじきサラダ、りんご・・・389kcal

たくさんのミネラル(鉄・マグネシウム)とビタミンの貯蔵庫である「ひじき」は骨粗しょう症予防に効果的で風邪予防・美肌作りにも期待できます。