かじきまぐろの竜田揚げ

2020年7月2日

ご飯、みそ汁（わかめ・玉ねぎ）、かじきまぐろの竜田揚げ、胡麻じゃこ和え、すいか・・・312kcal

かじきまぐろは豊富なDHAで生活習慣病を予防に良いと言われる食材です。