トンテキ

2020年7月6日

ご飯、みそ汁（もやし・油揚げ・人参）、トンテキ・かぼちゃのサラダ、メロン・・・339kcal

かぼちゃには、βーカロテンがたっぷり含まれています。風邪の予防・美肌の味方に効果が期待できます。