〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/3/23
鶏肉のすき焼き風煮
2023/3/22
厚揚げのカレー炒め
2023/3/20
鮭の洋風焼き
2023/3/18
肉みそスパゲッティ
2023/3/17
塩焼きそば
2023/3/16
サワラのさっぱり焼き
2023/3/15
ドライビーンズ
2020年7月7日
ご飯、豆腐とおくらのスープ、鮭のマリネ、すいか・・・292kcal
おくらは特有のねばねばのもとは「ガラクタン」「アラバン」「ペクチン」などこれらの食物繊維は胃腸の働きを整え血糖値の上昇を抑えるのに役立ちます。