麻婆豆腐

2020年7月9日

ご飯、中華スープ、麻婆豆腐、キャベツときゅうりの中華和え、りんご・・・282kcal

きゅうりはビタミンC、カロテン、カリウムなどを含みます。カリウムはナトリウムの排せつを促し、利尿作用があるため腎臓の働きを助けるので、血圧正常に保つ効果が期待できます。