鶏肉のみそ煮

2020年7月13日

ご飯、冬瓜スープ、鶏肉のみそ煮、シルバーサラダ、バナナ・・・332kcal

冬瓜は95％以上は水分なので低カロリー食材として積極的に取り入れたい食材です。玉ねぎ食べ合わせで動脈硬化の予防にも効果的と期待できます。