〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/7/26
タンドリーチキン
2024/7/25
さわらのかば焼き風
2024/7/24
酢豚
2024/7/23
味噌焼き肉
2024/7/22
タコライス風
2024/7/20
ガーリックライス
2024/7/19
そうめん
2020年8月7日
ご飯、みそ汁(おくら・豆腐・人参)、めかじきの南部焼き、もやしサラダ、すいか・・・315kcal
おくらは特有の「ねばり」がありこれらの食物繊維は胃腸の働きを整え血糖値の上昇を抑えるのに役立ちます。夏の野菜としてもおすすめです。