鶏肉のさっぱり煮

2020年8月13日

ご飯、ほうれん草の野菜スープ、鶏肉のさっぱり煮、ラタトゥイユ、ぶどう・・・299kcal

ズッキーニはカロテンやビタミンC、カリウムを含みます。油でいためるとカロテンの吸収率が高まり、免疫力アップや風邪予防が期待できます。