冷しゃぶサラダ

2020年8月20日

ご飯、春雨スープ、冷しゃぶサラダ、ぶどう・・・273kcal

レタスはビタミンC,E,カロテン,カルシウムなどをほど良く含みます。ちなみに切り口が赤く変色するのはポリフェノールが酸化したからで、腐敗ではありません。