〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/2/14
豆乳ちゃんぽんうどん
2025/2/13
めかじきの味噌ミルク煮
2025/2/12
豚肉のさっぱり焼き
2025/2/10
かれいのもみじ焼き
2025/2/8
鶏うどん
2025/2/7
ポークカレー
2025/2/6
鮭のバター醬油焼き
2020年8月21日
ご飯、みそ汁(おくら・豆腐・人参)、めかじきの南部焼き、もやしサラダ、すいか・・・315kcal
オクラは特有の「ねばり」がありこれらの食物繊維は胃腸の働きを整え血糖値の上昇を抑えるのに役立ちます。 夏の野菜としてもおすすめです。