鮭のコーンクリーム焼き

2020年8月25日

ご飯、みそ汁(なす・玉ねぎ・小松菜）、鮭のコーンクリーム焼き、ひじきサラダ、梨・・・327kcal

夏に旬の「とうもろこし」はたくさんのたんぱく質や糖質を含み野菜でありながら多くの国で主食として食べられている事が特徴です。胚芽部分に含まれるビタミンB1が夏バテ予防に役立ちます。