大豆のトマトチキン煮込み

2020年8月31日

ご飯、野菜入りわかめスープ、大豆のトマトチキン煮込み、春雨の酢の物、すいか・・・301kcal

トマトの皮の赤い色素に含まれるリコピンは有害な活性酸素の働きを抑える強い抗酸化作用があり、ガンや動脈硬化などの予防に効果が高い事がわかっていす。