松風焼き

2020年9月9日

ご飯、みそ汁（わかめ・えのき・長ねぎ）、松風焼き、ツナサラダ、バナナ・・・321kcal

わかめにはたくさんのミネラル・ビタミン・食物繊維が豊富に含まれています。カルシウムの豊富ですので乳製品が苦手な人は意識して取りたい食材です。