松風焼き

2020年9月30日

ご飯、みそ汁（わかめ、えのき、長ネギ）、松風焼き、ツナサラダ、バナナ・・・321kcal

わかめにはたくさんのミネラル・ビタミン・食物繊維が豊富に含まれたいます。カルシウムも豊富ですので、乳製品が苦手な人は意識して取りたい食材です。