〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/3/24
めかじきのみぞれ煮
2023/3/23
鶏肉のすき焼き風煮
2023/3/22
厚揚げのカレー炒め
2023/3/20
鮭の洋風焼き
2023/3/18
肉みそスパゲッティ
2023/3/17
塩焼きそば
2023/3/16
サワラのさっぱり焼き
2020年9月30日
ご飯、みそ汁(わかめ、えのき、長ネギ)、松風焼き、ツナサラダ、バナナ・・・321kcal
わかめにはたくさんのミネラル・ビタミン・食物繊維が豊富に含まれたいます。カルシウムも豊富ですので、乳製品が苦手な人は意識して取りたい食材です。