魚のゴマ味噌だれ

2020年10月1日

ご飯、月見汁、魚のゴマ味噌だれ、里芋と生揚げの煮物、りんご・・・332kcal

里芋は栄養価が高く、ビタミンも豊富に含まれています。食物繊維が豊富なので便通改善につながります。