柳川風煮

2020年11月2日

ごはん、みそ汁（高野豆腐・人参・万能ねぎ）、柳川風煮、みかん・・・349kcal

ごぼうにはたくさんの食物繊維が多く含まれ腸内のお掃除屋さんと言われています。たんぱく質（卵や鶏肉など）と一緒に食べ合わせると動脈硬化予防に役立ちます。