鶏のみぞれ煮

2020年12月3日

ご飯、みそ汁（もやし・人参・万能ねぎ）、鶏のみぞれ煮、青菜とハムの胡麻和え、りんご・・・296kcal

みぞれ煮の大根は消化を促進し胃腸の働きを整える作用があります。今日のメニューのように鶏肉（たんぱく質）との食べ合わせにより高血圧予防・肌荒れ解消に良いと言われてます。