豆腐のケチャップ煮

2020年12月11日

ご飯、野菜入りわかめスープ、豆腐のケチャップ煮、柿・・・290kcal

人参は野菜の中で、カロテンの量がダントツに多く含まれています。免疫力を高めて皮膚や粘液を強くする、がんや心臓病、動脈硬化の予防に効果があると言われています。