〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/12/2
きのこの和風スパゲティ
2023/12/1
鶏肉のきのこあんかけ
2023/11/30
鮭のピザ風焼き
2023/11/29
さわらの竜田揚げ
2023/11/28
豆腐のナゲット
2023/11/27
めかじきのみそミルク煮
2023/11/25
チャーハン
2020年12月24日
ご飯、みそ汁(キャベツ、油揚げ、にら)、魚のみそミルク煮、磯香和え、みかん・・・301kcal
にらはビタミンB1の吸収を高めて、疲労回復しスタミナアップになる食材です。血管の循環を良くし、代謝を促します。