煮込みハンバーグ

2021年1月13日

食パン、キャベツとチキンのスープ、煮込みハンバーグ、茹で野菜（ブロッコリー）、りんご・・・272kcal

ブロッコリーは蕾を食べる野菜でビタミンCを豊富に含みます。たんぱく質と食べ合わせにより風邪の予防にもなります。