生揚げと豚肉の味噌炒め

2021年2月4日

ご飯、お吸い物（しめじ、小松菜）、生揚げと豚肉の味噌炒め、もやしのごま酢和え、みかん・・・323kcal

しめじは日本人に不足しがちな必須アミノ酸で、たんぱく質やカルシウムの吸収を促進するリジンが含まれています。