鶏丼

2021年2月8日

鶏丼、みそ汁（豆腐、長ねぎ）、白菜のゆかり和え、みかん・・・272kcal

みかんの皮の白い部分に含まれているビタミンＰは、毛細血管を強くし、動脈硬化を予防します。