豆腐の野菜あんかけ

2021年3月23日

ご飯、さつまいも汁、豆腐の野菜あんかけ、いちご・・・300kcal

豆腐の原料は大豆で大豆の持つ栄養素を手軽に摂取できる食材です。良質なたんぱく質の宝庫でもあり疲労回復にも効果が期待できます。