〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/2/6
ブリ大根
2023/2/4
焼きうどん
2023/2/3
節分カレー
2023/2/2
かれいのコーンクリーム焼き
2023/2/1
麻婆豆腐
2023/1/31
かれいの照り焼き
2023/1/30
松風焼き
2021年4月15日
ご飯、わかめスープ、サワラの西京焼き、磯香和え、バナナ・・・255kcal
ほうれん草は造血ビタミンと呼ばれる葉酸・マンガンや鉄を豊富に含むのでビタミンCやたんぱく質を含む食材と他で合わせると貧血予防に有効です。