鶏の照り焼き

ご飯、みそ汁(さつまいも・小松菜)、鶏の照り焼き、キャベツのごまネーズ和え、オレンジ・・・324kcal

さつまいもは主食代わりになるうえにビタミンB1・B6・Cなどを豊富に含んでいることが特徴です。