鶏の甘辛煮

2021年4月26日

ご飯、みそ汁（小松菜、えのき）、鶏の甘辛煮、酢の物、オレンジ・・・282kcal

小松菜は栄養価の高い緑黄色野菜の一つでカルシウムが多く含まれている野菜です。ビタミンDとの食べ合わせでは骨粗しょう症予防が期待できると言われています。