焼きうどん

焼きうどん、カレースープ、ささみとわかめのサラダ、オレンジ・・・289kcal

ささみは鶏の部位の中で最も低脂肪・高タンパク質の部位です。食感はやわらかく味は淡白な味わいなのが特徴です。