ローストチキン

2021年5月24日

ご飯、花野菜ポトフ、ローストチキン、お浸し、りんご・・・261kcal

カリフラワーは加熱による損失の少ないビタミンCが豊富なのが特徴です。糖の代謝を促し疲労回復物質を排泄するビタミンB1や資質を効率よく代謝し、目や皮膚の健康を保つB2も多く含まれています。