タンドリーチキン

2021年6月2日

ご飯、ほうれん草の野菜スープ、タンドリーチキン、グリーンサラダ、バナナ・・・286kcal

タンドリーチキンににんにくを使いました。にんにくに含まれるアリシンは強い殺菌作用の他、ガンや血栓を予防する効果があります。このアリシンは切ったりつぶすことで発生するので、上手に調理しましょう。