ツナとわかめの豆腐揚げ

2021年7月1日

しらすご飯、お吸い物、ツナとわかめの豆腐揚げ、すいか・・・292kcal

今日はいつものご飯を「しらすご飯」にしました！しらすはカタクチイワシの稚魚を干したものでカルシウムが多く丸ごと食べると効率が良い食材です。大人が食べれば生活習慣病予防に良く、子どもが食べれば成長促進につながります。