かじきまぐろのトマトソース

2021年7月20日

ご飯、冬瓜のスープ、かじきまぐろのトマトソース、ブロッコリー炒め、オレンジ・・・300kcal

今日は白ワインでかじきをソテーして、トマトソースには赤ワインを使っています。良く火を通しアルコールを飛ばすのがポイントで、とても食べやすい味になります。