ナスと豚肉の味噌炒め

2021年8月4日

ご飯、ほうれん草のかきたま汁、ナスと豚肉の味噌炒め、ひじきサラダ、オレンジ・・・278kcal

なすの実は９０％以上が水分で、豊富なカリウムと共に利尿作用が期待されます。ジューシーで炒めても、煮びたしにしても美味しく食べられます。