鶏丼

2021年12月22日

鶏丼、みそ汁（豆腐、かぼちゃ、長ねぎ）、みかん・・・418kcal

かぼちゃは免疫力を高めるカロテンやビタミン類が豊富です。薄切りにして出来上がり直前に鍋に入れると、煮崩れせず火が通ります。