いり鶏

2022年1月4日

ご飯、みそ汁（キャベツ、油揚げ、にら）、いり鶏、みかん・・・286kcal

いり鶏に使ったごぼうは、小さい子でも食べやすく小さく切り、別茹でして柔らかくしました。あく抜きするとうま味も流れてしまうので不要です。