鰆の竜田揚げ

2022年2月24日

ご飯、みそ汁（小松菜、もやし、人参）、鰆の竜田揚げ、甘酢和え、バナナ・・・328kcal

鰆にはDHA、EPAが多く含まれています。悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化の予防に役立ちます。