しょうが焼き

2022年3月2日

ご飯、みそ汁（厚揚げ、キャベツ、長ねぎ）、しょうが焼き、もやしの甘酢和え、いちご・・・298kcal

豚肉は糖質の代謝や神経の働きに効果があるビタミンB1が豊富で、イライラ解消や疲労回復に役立ちます。