ひじき入り厚焼き玉子

2022年3月15日

ご飯、みそ汁（油揚げ、人参、もやし）、ひじき入り厚焼き玉子、青菜のしらす和え、オレンジ・・・260kcal

厚焼き玉子の具は、ひじきとみじん切りんした人参、玉ねぎ、鶏ひき肉です。ひき肉を少し加えると満足感がでます。