かじきの照り焼き

2022年5月2日

ご飯、みそ汁（キャベツ・人参・いんげん）、かじきの照り焼き、ナムル、りんご・・・253kcal

かじきには豊富なDHAが含まれており魚の中でも特に多いです。ごはん（でんぷん）などとの食べ合わせでは脳の活性化が期待できます。