鶏肉のケチャップ煮

ご飯、大根とベーコンのスープ、鶏肉のケチャップ煮、バナナ・・・271kcal

ケチャップ煮の鶏肉は1度小麦粉をかけてオーブンで焼いてからあわせました。小麦粉をふると合わせた時にとろみが付き食べやすくなります。