〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/6/19
酢鶏
2025/6/18
ハンバーグ
2025/6/17
さばの蒲焼き
2025/6/16
豆乳坦々うどん
2025/6/14
さっぱりカレーうどん
2025/6/13
豚肉と切干し大根の炒め物
2025/6/12
鶏と豆腐のつくね焼き
2022年8月5日
ご飯、みそ汁(高野豆腐・人参・万能ねぎ)、サワラのタルタル焼き、もやしナムル、りんご・・・349kcal
もやしは発芽する過程で豆のカロリーは消費され一方で良い栄養素がたくさん作られます。特に「アスパラギン酸」と「ビタミン」が多く増加します。