豆腐ナゲット

ご飯、みそ汁(小松菜、玉ねぎ、わかめ)、豆腐ナゲット、さつまいもサラダ、バナナ・・・317kcal

豆腐ナゲットは鶏ひき肉と木綿豆腐、片栗粉、塩、少々のにんにく・生姜を混ぜて揚げました。豆腐は水切りしないで混ぜるのでしっとり柔らかくなります。