麻婆豆腐

2022年10月4日

ご飯、春雨のスープ、麻婆豆腐、梨・・・270kcal

豆腐にはお肉に匹敵するほどの良質なたんぱく質が含まれており、大豆の持つ栄養素を手軽に摂取できる優れた食材です。メインの献立にも汁物にサラダにもレパートリーが多い食材でもあります。