しょうが焼き

2022年10月6日

ご飯、みそ汁（豆腐、なめこ、長ねぎ）、しょうが焼き、白菜のゆかり和え、オレンジ・・・239kcal

豚肉は糖質の代謝や神経の働きに効果があるビタミンB1が豊富に含まれています。イライラ解消や疲労回復に役立ちます。