麻婆豆腐

2022年10月18日

ご飯、春雨のスープ、麻婆豆腐、梨・・・270kcal

豆腐にはお肉に匹敵するほどの良質なたんぱく質が含まれており大豆の持つ栄養素を手軽に摂取できる優れた食材です。メインの献立にも汁物にサラダにもレパートリーが多い食材でもあります。