プルコギ

2022年11月15日

ごはん、みそ汁（大根・えのき・万能ねぎ）、プルコギ、バナナ・・・301kcal

大根には胃を元気にする消化酵素が根（白い部分）に含まれています。胃腸の働きを整える作用があります。