プルコギ

2022年11月29日

ご飯、みそ汁（大根、えのき、万能ねぎ）、プルコギ、バナナ・・・301kcal

大根は胃を元気にする酵素が、根の（白い部分）に含まれています。胃腸の働きを整える作用があります。