ささみの磯辺揚げ

2022年12月9日

ご飯、みそ汁（豆腐・なめこ・長ねぎ）、ささみの磯辺揚げ、ほうれん草のごま和え、みかん・・・304kcal

磯辺揚げの「青のり」は色や香りが良く口どけの良さが特徴です。　鉄分も多く取れます。