厚揚げのミートソース煮

2023年4月12日

ご飯、オニオンスープ、厚揚げのミートソース煮、りんご・・・284kcal

厚揚げはたんぱく質・ビタミンE・カルシウムなど、大豆の栄養素が豊富に含まれています。うま味と食べ応えがある食材です。