めかじきのみそミルク煮

2023年5月1日

ご飯、すまし汁、めかじきのみそミルク煮、ごま和え、バナナ・・・260kcal

ほうれん草は、栄養価の高い緑黄色野菜です。特にβーカロテン、ビタミンC、鉄、カルシウムを豊富に含みます。