ハヤシライス

2023年6月12日

ハヤシライス、もやしのごま和え、バナナ・・・289kcal

もやしは「緑豆もやし」「大豆もやし」「ブラックマッペ」「アルファルファ」などがあります。体内にコラーゲンを形成する働きがあり美肌つくりに役立ちます。

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